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Qigong For Vitality

Lollipop

Energiza tu cuerpo. Despeja y calma tu mente con prácticas sencillas de Qigong.

Como miembro de Communi-Qi disfrutarás de:

• Rutinas completas de Qigong (no se encuentran en línea)
• Prácticas clásicas, 30 Días de Qigong, Four Seasons, Qigong para la energía, el sueño, la ansiedad y más
• Una reunión mensual "en vivo" llamada "Qi Chat"
• Un foro cálido y acogedor donde podrá conectarse con personas de ideas afines
• Debates sobre conceptos de Qigong y medicina tradicional china, incluidos los cinco elementos, la teoría del Yin Yang, los meridianos, la acupresión y los golpecitos.
• El “Universi-Qi” donde podrás explorar ideas y filosofías para diseñar tu propia “fórmula” de bienestar
• Minicursos sobre límites saludables, intención, “estado de fluidez”, emociones y temas relacionados
• Meditaciones
• Preguntas y respuestas
• Contenido nuevo con nuevos videos de Qigong cada mes.

Convertirse en miembro de Communi-Qi hace que sea fácil practicar en casa, en el trabajo, mientras viaja o dondequiera que esté. ¡Puedes descargar las rutinas a tu dispositivo y verlas en cualquier lugar y en cualquier momento!

Marque fácilmente sus "favoritos" para poder encontrarlos cuando los necesite.

Ser miembro de Communi-Qi facilita la práctica diaria.

Muévete a tu propio ritmo. Las rutinas son adecuadas para principiantes absolutos y para aquellos que ya han practicado Qigong. Muchos miembros han practicado en el pasado, o están tomando una clase de Qigong o Tai Chi actualmente, y usan los videos de Communi-Qi “entre clases”.

El Qigong utiliza la respiración profunda, el fortalecimiento y el estiramiento con movimientos lentos y suaves que son suaves para el cuerpo. Es como una meditación en movimiento.

El Qigong se basa en los antiguos conceptos de la Medicina Tradicional China y puede ayudar a:

• Aumentar la energía
• Calmar la mente
• Mejorar la digestión, el sueño y la inmunidad.
• Reducir el estrés, la tensión y la ansiedad.
• Cultivar una sensación de calma, claridad y vitalidad.

El Qigong (qi gong, chi kung o Ki gou) es un antiguo ejercicio chino y una práctica de atención plena que se parece al Tai Chi, pero es más fácil de aprender y practicar. Si bien el Tai Chi era originalmente un arte marcial, el Qigong se desarrolló para mejorar la salud y la vitalidad.

El Qigong es un elemento de la Medicina Tradicional China. Se utiliza para mover y generar "Qi" o energía en el cuerpo. Cuando el Qi está estancado o es deficiente, puede haber dolor, fatiga o tensión. Cuando el Qi se mueve libremente por los músculos, articulaciones, órganos y meridianos, te sentirás sano, vibrante y joven.

Practique con Jeffrey Chand, RAc, Dipl. medicina tradicional china

Acupunturista registrado, practicante de Medicina Tradicional China e Instructor de Qigong con más de 20 años de experiencia.

¡Únase a nosotros en su viaje hacia el bienestar!

Para acceder a todas las funciones y contenidos, puede suscribirse a Qigong for Vitality mensual o anualmente con una suscripción que se renueva automáticamente directamente dentro de la aplicación.* El precio puede variar según la región y se confirmará antes de la compra en la aplicación. Las suscripciones en la aplicación se renovarán automáticamente al final de su ciclo.

* Todos los pagos se realizarán a través de su cuenta de Google Play y podrán administrarse en Configuración de la cuenta después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier parte no utilizada de su prueba gratuita se perderá al realizar el pago. Las cancelaciones se producen al desactivar la renovación automática.

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